Noten zijn gezond, dat weten we allemaal. Vooral onbewerkte, pure noten. Noten zitten boordevolgoede vitaminen, maar ook veel gezonde vetten. En dan zijn ze ook nog eens ontzettend lekker!
Zelf heb ik altijd een lekkere basisvoorraad achter de hand. Ik zal je een lijstje geven en laat ook even zien wat ik er mee doe:
*hazelnoten: voor het bakken van koekjes, het maken van hazelnootmeel, in de granola of over een salade.
*blanke amandelen: koekjes, amandelmeel, amandelspijs, in de muesli.
*walnoten: in notenballetjes, in gebak, over een salade
*pecans: koekjes/gebak
*paranoten: in een notenmix
*dadels: dadeltaart, notenballetjes, als hapje
*cranberry's: notenmix, koekjes
*rozijnen: notenmix, koekjes, cake, gebak
*ongezwavelde abrikozen: koekjes energierepen
*pistache noten: die zijn al op voordat ik er ook maar iets mee kan doen ;-)
*gepelde, ongezouten pistache: gebruik ik voor koekjes
*zaden en pitten: zonnebloem, pompoen, chia, lijnzaad, hennepzaden, pijnboompitjes: in de muesli, de granola, in energierepen, in smoothies, over een salade etc.
Lekkere gezonde Notenmix:
Meng hazelnoten, amandelen, walnoten in gelijke delen met elkaar. Voeg daar een handje paranoten aan toe. Meng er wat cranberry's, rozijnen en pompoenpitten door en je hebt een heerlijke, gezonde notenmix.
Kortingsactie:
Vanaf deze week heeft Smakelijck samen met www.gezondenotenkopen.nl een leuke kortingsactie!
Als je voor minimaal 25 euro besteed in hun webshop krijg je een korting van 10%! Dat is nog eens leuk, in deze, vaak dure maand.
De kortingscode voor deze actie is: smakelijckkerstactie
Een leuke actie om je notenvoorraad eens lekker bij te vullen!
Fijne dag!
Liefs, Williene
0 comments:
Post a Comment